公社人口普查－回来打个卯

bakula · 发表于 2010-11-2 02:52:09

刚刚接到公社人口普查的调查单，赶紧回来打个卯，不然就有被和谐的可能

天天上网，结果颈椎出了问题，疼的晚上都睡不着。。。。戒网几个月以图亡羊补牢之效果，还是满想大家的。

袜贩 · 发表于 2010-11-2 03:02:24

欢迎老兄回家！

看来颈椎病是很多网上族的通病。我虽然还没有到晚上疼的睡不着觉的地步，但是曾经有一段时间双手麻木，据医生说也是因为颈椎的问题引起的。后来回国休假两个星期基本上很少用电脑，这才缓过来。

bakula · 发表于 2010-11-2 03:13:34

回复 2# 袜贩

袜贩好，

主要是手提电脑屏幕太低，我还喜欢坐沙发上看东西，头总是低着的。改花钱买个台式的屏幕了。

颈椎压迫神经，结果是肩和臂痛，晚上翻身都疼的不行，没办法，回家尽量不上网

rpan · 发表于 2010-11-2 03:48:03

回复 3# bakula

Enjoy life, don't work too hard! Brother Sock why didn't you comment my photos yesterday?

袜贩 · 发表于 2010-11-2 04:54:21

回复袜贩

袜贩好，

主要是手提电脑屏幕太低，我还喜欢坐沙发上看东西，头总是低着的。改花钱买个台式 ...
bakula 发表于 2010-11-2 03:13

是啊，我每天在电脑旁差不多10个小时，所以把电脑调整的舒服很重要。

自从那次出状况，我把手提电脑接到dock上，用一个22寸的台式显示器。后来干脆又要了一台台式电脑。同时把座位放低，这样就不需要老是低着头了。

傻瓜满多 · 发表于 2010-11-2 04:59:23

你回来大家就不哭了

整个高背椅靠着看就好了，俺也是同病

顺手 · 发表于 2010-11-2 06:01:19

好久没见扒裤拉，欢迎回来

这名字到底怎么解释啊？“扒裤拉”还是“把裤拉”？可能多有冒犯，请原谅，我真的不知道正确的解释。

新满人 · 发表于 2010-11-2 07:02:40

食堂都断顿了。你还不上两道菜！

澳洲大头 · 发表于 2010-11-2 07:12:27

暂住证带了没有？

每天对着电脑，的确应该注意坐姿、银屏大小高低等等。我发现将被贴在靠背上很重要。有时候忘了，后背长时间悬空，脊椎就慢慢成S型，颈部也不对劲。所以我现在比较注意两点：

1. 坐直，背部贴靠背
2. 不时摇头摆头活动颈部肌肉。上班、开车时都可以做。

不道 · 发表于 2010-11-2 07:20:36

锻炼才是正解，玩篮球，排球，类似的需要抬头扬臂的动作。。。这是我N年前颈肩综合症发作（疼得不能抬胳膊），给我治病的老中医说的。这位大夫实在厉害，推拿三次，每次半小时，真正做到了手到病除。。。

热烈欢迎bakula回家报道。

jimbo · 发表于 2010-11-2 10:39:22

为人民上公摄，颈可忍

欢迎归队

lao5 · 发表于 2010-11-2 10:48:00

刚刚接到公社人口普查的调查单，赶紧回来打个卯，不然就有被和谐的可能

天天上网，结果颈椎出了问题 ...
bakula 发表于 2010-11-2 02:52

要天天为人民照相多到户外走走，这样颈椎就不会出问题了

大家拿 · 发表于 2010-11-2 10:54:06

欢迎bakula回公摄！

幸福剧团 · 发表于 2010-11-2 10:59:02

终于又见到你了

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公社人口普查 － 回来打个卯