大家来练“铁手功”

社员甲

很多情况下我们无法使用三脚架甚或是独脚架，只能用爹妈给的两脚架，所以如何使相机在各种构图需求中保持稳定是一个基本功。

其实所谓“铁手功”时说相机握持的稳，但是“握持的稳”不仅仅是手的事，尽可能地保持整个身体的稳定才是最根本的。

我在扫大街时，基本上就是偷拍（数码可以自动对焦，胶片机就用所谓的“超视距”方法），像司机那样“近点、近点、再近点”在大街上做不到；

拍花草时，如果需要我经常是全身趴在地上，用胳膊肘调节高度，有时候是尽量将身体蜷在一起趴着或跪着，“全身趴地”或“跪着”是为了保持身体的稳定，而“蜷在一起”的目的是为了让手有好的支撑。我在跪着的时候，很少单腿跪着，基本上是双腿跪在地上，屁股坐在腿上；

不管是站着还是趴着还是跪着，有可以依靠的就靠上去，比如墙、树、台阶、汽车（我经常用车门、车顶帮助稳定相机）等等一切可以依靠的，但不“依靠”人。

我握持相机的基本方式：

站姿：身体左侧向前，双脚前后分开（如果可以右脚在前那就右脚在前），身体保持平衡，自然站直，就像射击的立姿那样，可以稍微有点前倾，这样是为了便于在腰部以下保持稳定的同时，上身可以迅速做局部移动以追踪被摄物体，当然，如果“物体”跑到了身后，我也不能把我的腰肢拧成麻花。

拍横幅画面时：左手掌托住机身并在机身和镜头之间找一个平衡点，左胳膊肘向右紧贴身体（而不是简单地夹紧胳肢窝），相机的重量全落在左手上——这样左手是在支撑着相机；而左手紧靠身体，身体用前后脚站姿保持着稳定；右臂自然地紧贴身体（夹住胳肢窝），用右手掌及手指握紧相机（与拍竖幅不一样），取景框贴住眉骨，这样如果保持了身体不晃动或脚不移动，那么相机就是稳定的；

拍竖幅画面：站姿一样，左右也要贴住身体，相机重量在左手上。右胳膊抬高一点，肘悬空，取景器贴在眉骨上，右手拇指掌关节贴住额头，手掌放空（如果没有手柄），手指捏住相机，食指轻触快门——因为右手臂悬空了，所以右手拇指关节要靠住额头保持稳定，手掌不与相机接触，以减少手指动作时手掌肌肉对机身的移动——如果有手柄，那么手掌可以不需使劲，很自然地握只有食指在动作。

在很多情况下，我也将背带在手背上缠紧，使相机不在手中“移动”。

有时候在使用很慢的速度时，我也会在左手臂与身体之间垫上些软的“东西”，比如衣服、帽子……甚至摄影包，这样是为了让手臂有更好的支撑，同时也减少心跳和喘气的影响。

下面是我从网上找来的一些我认为可以说明问题的一些图，我说说我会怎么做——假定是慢速度，或者是长焦距。


这个姿势保证了左右稳定，但是腹部悬空容易产生前后晃动，我会蜷起来。



胳膊肘和膝盖任何一点的晃动都会影响稳定，我会将身体左侧尽可能地靠着树干。


脚趾头动一动都会前后晃动，不如双腿跪下。



“前腿弓，后腿蹬”比蹶屁股稳一些，操持DC足够了。


这个姿势也可以保持稳定，但是看她那么长的焦距，我会把包放在地上，然后跪坐在地上。


趴在地上拍竖幅是很有挑战性的……


右腿应该跪在地上做很好的支撑……

美眉给别人照相的姿势都是那么美！（照相姿势大全）

以下照片从“网易论坛”转来

要是屁股落在左腿上就更稳定了。



下面那个人的心跳、呼吸都会影响上面那个人。



即使他的手柄有两个快门按钮，他右臂抬起也可以帮助他保持身体平衡。



身体容易晃动不说，取景也有问题——不如趴下。



这个得让大头来谈谈如何保持稳定——那么重的机身、那么长的镜头、两个手臂还悬空……他是站着呢还是蹶着还是跪着？



标准卧姿——双腿一前一后！



左手托住机身！



单腿跪要跪成这样，



而不是这样。
]


我经常用左腿作支撑——因为我总是跪右腿，而且我总是“坐在”右腿上，这个姿势非常实用。他把做胳膊肘放在右腿上可能是为了支撑那个灯。总而言之，相机跟身体连为一体了，也就稳定了。



这个看着就舒服。



被摄物体也要有稳定的支撑！



这个什么站姿、握持相机、……都发抖！看着就抖……



这个不抖……

jimbo

哈哈，片片很逗！有的图只出半片

社员甲

Olympus E510
40-150mm, f/4.0-5.6

1/8s, @ f4.4
58mm

没有锐化，原图尺寸2736x3648

柞里子

回复 3# 社员甲
我响应老甲的号召

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柞里子

回复 4# 柞里子

再来一张1/3 的

   

mofun

老甲这贴很强大，经验丰富！

新满人

老满也跟两张低速铁臂片

#1  这个还是得说人家绿社员是铁臂！



#2  七娣贡献的铁臂片

珞珈山

很有趣，好！

Stone

哈哈， 这组好玩！

澳洲大头

哈哈哈h。。。。。。。。好玩！

1/15s，找了半天没找着。老柞的铁臂厉害啊！

问题多

哈哈，有几张太那个了。

大家拿

新满人

大家拿 发表于 2011-2-12 08:53

    大妹子很有幽默感哈。最后这个调剂的好！