小米粥·肉末豆角·苹果沙拉·派

幸福剧团 · 发表于 2012-8-23 00:51:25

剧团有两个朋友，查不多每天晚饭都有小米粥，从养生的角度上来讲，就是安神。

剧团不敢保证每天喝粥，偶尔喝点。红苕是从亚洲那边进口过来的，可谓豆腐搬成肉价钱

，但也得吃啊。

肉末豆角

自己种的四季豆，栽种在温室里面的四季豆要大个些，但是准备留着种子用，外面的结的小个，不管怎么样，自己种出了的，都还是喜欢。

用鸡汤煮熟，然后配上炒好的肉末，肉末里面的特色就是一定要加四川宜宾出产的芽菜，配大蒜炒香，放点葱花。这道菜简单好做。

现在结在树上的苹果，分阶段来看可以开始吃了，苹果用来做沙拉，是最简单的做法，吃起来很爽口，用水果做沙拉其实味道更佳。
剧团用沙拉菜，加青苹果，加桃子，加南瓜子做的沙拉，简单，味道又好。

苹果派

苹果派的面团：

4杯面粉

1/2杯糖粉

150克黄油
鸡蛋1个

苹果派的馅：

4个苹果

50克黄油

1杯糖

2汤匙肉桂

200克杏仁糊

100克核桃

先烤箱温度为200度，烤20分钟
然后改温度为180度，再烤15分钟即可

糖粒儿 · 发表于 2012-8-23 06:23:18

哈！趁没人赶紧先端走苹果派。。。。。！

mofun · 发表于 2012-8-23 08:09:53

哈！趁没人赶紧先端走苹果派。。。。。！
糖粒儿发表于 2012-8-23 06:23

我再端走肉末豆角。

大家拿 · 发表于 2012-8-23 18:54:42

片片精致，顶！俺端走小米粥和肉末豆角。。。

shanyue · 发表于 2012-8-23 19:43:22

很少上来，来了就有好吃的，没口福却有眼福。真服了你了，剧团。

新满人 · 发表于 2012-8-23 21:51:31

这么多好吃的，家属有多少磅了？

曾经有一段时间是猛吃苹果派，最后体重增加10磅！

土城 · 发表于 2012-8-24 00:08:21

俺最心仪红苕粥。国内来的客人给我们带了不少炒咸菜丝，就这个粥喝，就神仙了。

幸福剧团 · 发表于 2012-8-24 03:07:01

回复 6# 新满人

9494,一定得控制，剧团偶尔吃吃，不敢每天都吃甜点，喝茶，喝葡萄酒

幸福剧团 · 发表于 2012-8-24 03:07:39

俺最心仪红苕粥。国内来的客人给我们带了不少炒咸菜丝，就这个粥喝，就神仙了。 ...
土城发表于 2012-8-24 00:08

姨，你这不是在害我们吗

幸福剧团 · 发表于 2012-8-24 03:08:26

很少上来，来了就有好吃的，没口福却有眼福。真服了你了，剧团。 ...
shanyue 发表于 2012-8-23 19:43

谢谢鼓励，好久不见，你那里春天快到了吧

幸福剧团 · 发表于 2012-8-24 03:08:51

回复 4# 大家拿

随便吃

幸福剧团 · 发表于 2012-8-24 03:10:04

我再端走肉末豆角。
mofun 发表于 2012-8-23 08:09

剧团还有豆角闷饭，豆角炒面

模范老师，估计闷声发财的时代快要结束了哈

新满人 · 发表于 2012-8-24 03:43:07

回复新满人

9494,一定得控制，剧团偶尔吃吃，不敢每天都吃甜点，喝茶，喝葡萄酒 ...
幸福剧团发表于 2012-8-23 14:07

难怪你如此小资呢。

土城 · 发表于 2012-8-25 04:10:03

姨，你这不是在害我们吗
幸福剧团发表于 2012-8-24 03:07

就不上片馋你了。炒咸菜丝和咸鸭蛋，都是双黄的。

幸福剧团 · 发表于 2012-8-25 05:39:39

回复 14# 土城

额的个娘啊，鸭蛋黄

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