姜丝凉拌千张

幸福剧团

入春以来，我们这里冬天好像没有冷够，所以今天还在雨夹雪，但是森林里的野花还是冒出来了



把新鲜的姜切成丝，把豆腐皮切成丝，也叫做千张的豆腐皮，把新鲜的辣椒也切成丝，红萝卜切成丝，香菜。
放在一起凉拌。最后放点腰果在上面，为的是好吃。


注意，凉拌菜一般不要来不来就放酱油，一般放盐，才新鲜，放酱油蔬菜容易焉，塌下去，味道也不一定就好吃。
加盐，糖，醋，味精自便。

姜丝凉拌千张，其性温味辛，能发表散寒，健脾健胃






顺手送芝麻酱汤圆



学傻叔，剧团也狗古了一下吃汤圆的好处，结果全是坏处

传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。想减肥的人也要克制住自己的欲望，尽量少吃。

  吃汤圆时最好搭配一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。尤其是生萝卜，其中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出。最好凉拌一些，其爽口的味道还能解除汤圆的甜腻感。

  最重要的一点是，吃汤圆千万别忘了“原汤化原食”。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，它们对人体健康非常重要。尤其是维生素B1，能促进人体乙酰胆碱合成，从而保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。据测定，在汤圆的煮制过程中，有45％—50％的维生素B1都溶解在汤中了。因此，汤圆汤一定要喝。这样不仅能获得更多的营养成分，还能促进营养的消化、吸收和利用

糖粒儿

剧团，你能不能换个别的拌拌!俺做梦都想吃豆腐皮！你这还
整出个千张来。。。。。。。！

澳洲大头

幸福剧团

剧团，你能不能换个别的拌拌!俺做梦都想吃豆腐皮！你这还
整出个千张来。。。。。。。！: ...
糖粒儿 发表于 2012-4-18 06:53

剧团也想换凉拌莴笋，没有啊

幸福剧团

剧团，你能不能换个别的拌拌!俺做梦都想吃豆腐皮！你这还
整出个千张来。。。。。。。！: ...
糖粒儿 发表于 2012-4-18 06:53

给个地址，给你寄过来

幸福剧团

澳洲大头 发表于 2012-4-18 07:26

    适合减肥

大家拿

诱人，都喜欢吃。。。

幸福剧团

诱人，都喜欢吃。。。
大家拿 发表于 2012-4-18 07:36

    你喜欢吃汤圆吗？

大家拿

你喜欢吃汤圆吗？
幸福剧团 发表于 2012-4-17 18:37

喜欢呐，只是吃汤圆时一顿只能吃几个，不够加别的饭。就像你说的，光吃汤圆不好消化。

袜贩

瞟过。 从来不吃姜丝。
不过，如果可以挑着吃，我就端走了。

幸福剧团

回复 10# 袜贩


    就是要多吃姜才好  ，可以的，自由世界，你挑着吃是可以的，自由的

幸福剧团

喜欢呐，只是吃汤圆时一顿只能吃几个，不够加别的饭。就像你说的，光吃汤圆不好消化。 ...
大家拿 发表于 2012-4-18 08:08

这汤圆你那里有卖的，黑芝麻汤圆，小个，轻巧，不厚重，容易消化。

小河

春天食姜

mofun

米国不是东西，这个是好东西！

傻瓜满多

哈哈，豆丝俺是常吃的，恶狼坨有纯国产高碑店豆丝，香啊！汤圆你们吃吧，嘿嘿