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咱这儿说的“进食以时”,不指按时进三餐,指什么季节出什么就吃什么。比如,春天吃韭菜、夏天吃西瓜,就是进食以时之例。
进食以时,本是不得不如此的自然规律,没有选择的馀地。自从发明温室栽培技术,蔬菜瓜果皆可以不以时进,一年四季,任取任予。方便是方便了,不过,就健康而言,恐怕还是遵循自然之道、进食以时为宜。
如今冬日来临,可供选择的蔬菜无多,最普通的是大白菜。何谓大白菜?因地而异。江南所谓的大白菜,北方罕见。北方所谓的大白菜,南方大多称之为黄芽白。
柞里子在美国见到一种,似乎介于南北大白菜之间。日昨购得一颗,制成白菜鲜蘑烩一份。所谓烩者,多汁的意思。白菜、蘑菇都出水,想不成烩都难。制作为烩,实为投机取巧之举,高手专家或鄙视之而不为。
主料:
大白菜一小颗
先竖切成条,然后横切成长方块,将茎叶分开
配料:
鲜蘑七八枚
大蒜三四瓣切碎
金钩虾少许
烹法:
素油烧热,撒盐,咸淡随意
金钩虾与大蒜同下,稍事煸炒
下大白菜之茎拌炒
俟茎呈劳态之时,下大白菜之叶与蘑菇,一起拌炒须臾
勾芡起锅盛盘
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